Kannon |
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| se ti va,quest'inverno vieni un week end nella mia valle e ci alleniamo,magari non sarà un allenamento estremo,ma possiamo divertirci,facciamo un'ora di karate,un po di pausa,un'ora di aikijujitsu al mattino,pausa pranzo (leggero) un'ora di karate,pausa,un'ora di katori shinto ryu....sci di fondo o pattinaggio....pausa cena e dopo cena 30 minuti di zazen o yoga!alla domenica ci alziamo presto e andiamo a correre nel bosco,poi ci alleniamo nuovamente...
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